Categories Archives: Тренировки

01 Jan
7

Десетилетия наред мъже са изграждали забележителна мускулатура и завидна сила с три тренировки на седмица, като всеки път са тренирали цял ... Continue Reading

01 Jan
4

Прогресивното натоварване и честотата на трениране са двата фактора от най-голямо значение, що се отнася до изграждането на мускул. Колкот ... Continue Reading