Muscle Форум:
Програма?

Автор (Прочетена 918 пъти)

Програма?
« -: Април 12, 2015, 10:17:36 am »
 

shevs

  • *
  • 1
    Публикации
  • Рейтинг: +0/-0
  • Пол: Мъж
    • Профил
Здравейте :) решил съм да започвам да ходя на лостове,но не знам колко пъти седмично и какво да правя там освен набирания и кофички някой може ли да ми хвърли малко светлина  ??? ??? ::)
 

Re: Програма?
« Отговор #1 -: Април 15, 2015, 02:19:46 pm »
 

Димитър Спасов

  • *
  • 5
    Публикации
  • Рейтинг: +1/-0
  • Пол: Мъж
    • Профил
http://madbarz.com/ Не ти трябва нищо друго.   :O Приложението им е уникално.  :by
 

Re: Програма?
« Отговор #2 -: Октомври 20, 2016, 02:08:47 pm »
 

dreammer7

  • *
  • 4
    Публикации
  • Рейтинг: +0/-0
  • Пол: Мъж
    • Профил
Може да вкараш смесени серий примерно кофички до отказ след това лицеви с събрани ръце важно при смесените е да натоварват различна част на мускула.
 

 

Web Analytics