Muscle Форум:
Вегетариански кюфтета

Автор (Прочетена 11093 пъти)

Вегетариански кюфтета
« -: Март 09, 2015, 11:58:27 am »
 

Рангел Върбанов

  • V.I.P
  • Доверен
  • *
  • 429
    Публикации
  • Рейтинг: +29/-0
  • Пол: Мъж
    • Профил
Рецептата ми я каза преподавателката по психология лично я пробвах, добра е но са малко сухички.
Продукти:Нахут
Начин на приготвяне: Накисва се във вода за 12-15 часа, като сложите много вода, зашото много попива. След като престои изцеждате водата и как е в тенжерата или купата взимате пасатор(трябва да е мощен) или с блендер и започвате да го пасирате до получаването на каша. Имайте търпение ако сте с пасатор защото първоначално изглежда че няма да стане, но иска повече време. След като стане на каша можете да сложите подправки по вкус оформяте кюфтетата и печете на тефлон или във фурна за 15-тина минути. По желание може да добавите и др продукти, но това е главната рецепта която аз пробвах, но мойте станаха доста сухи. Следващия път ще пробвам след накисването да ги сваря за 5-10 мин и тогава да ги пасирам.
 

 

Web Analytics