Стартов пакет: Хранителен режим + Тренировъчен план

Стартов пакет: Хранителен режим + Тренировъчен план

С нашия Стартов Пакет, ти получаваш всичко необходимо за началото на своята промяна. Той включва:


хранителен режим

✓ тренировъчна  схема

✓ фитнес дневник + система за следене на резултатите


Твоят Хранителен режим е строго индивидуален и съобразен с вашите: 

 ✓ антропометрични показатели

 ✓ енергиен баланс

 ✓ макронутриентни нужди

 ✓ микронутриентни нужди

 ✓ процент мазнини в тялото


Ако е на лице специфично здравословно състояние или установено заболяване, твоето хранене и физическо натоварване ще бъдат съобразени с мнението на медицинско лице в нашия екип.


Твоята Тренировъчна схема се изготвя на база личните ти нужди и е съобразена с: 

 ✓ минималния ефективен тренировъчен обем /MEV/

 ✓ мaксималния необходим тренировъчен обем за възстановявне /MRV/

 ✓ максималния обем, към който можете да се адаптирате /MAV/

 ✓ степента на напредналост

 ✓ силните и слабите страни на твоята физика


Твоето Следене включва:

 ✓ ежемесечни измервания на сегментен анализатор "TANITA"

 ✓ анализ на вашите резултати

 ✓ периодични актуализации на хранителния и тренировъчен план

 ✓ достъп до нашите затворени семинари, предавания на живо, кулинарни класове


За ученици и студенти има намаление в цената с 20%


Виж повече
Изчерпан