Мартин Димитров, на 30 години, персонален фитнес инструктор, фитнес консултант, собственик на фитнес.
Какво те заведе във фитнес залата?
В годините от 7 до 11 клас успях да надебелея доволно… до 117 кг. В края на 11. клас започнах да тренирам усилено плуване и така загубих близо 30 кг за 3-4 месеца. Но макар и отслабнал все още не изглеждах така, както исках. Тогава започнах да посещавам фитнес залата.
Какъв беше животът ти преди това? Как се чувстваше?
Живот на геймър – застоял, с минимално количество сън – 10 часа седмично. Системно преяждане с висококалорични преработени храни и домашни манджи. Чувствах се изключително зле. Ниско самочувствие, огромна неувереност, редица комплекси. Осъзнавах, че ситуацията, в която се намирах, оказваше негативно влияние върху общуването ми с други хора.
Как се почувства, след като започна да тренираш?
В началото на тренировките се чувствах изключително не на място и притеснен. Тренирах с много по-здрави и добре изглеждащи момчета и това от една страна ме депресираше, но от друга силното дразнение и благородна завист не ми даваше сили да спра и да се откажа – напротив.
По какво твоята история си прилича с тази на хората, които тренират при теб?
Срещам много чревоугодници като мен. Обичаме да ни е яко. Обичаме и да има удоволствие от това, което правим, не само да преследваме химерите за физика на инстаграм модели.
И смятам, че подходът на Muscle Damage, който следвах и аз при трансформацията си, ще им допадне. Без безсмислени лишения и без необмислени ходове в залата и на масата. В MD държим много на въпроса „защо“ в процеса и непрестанно обучаваме своите трениращи, като по този начин им даваме инструменти, които ще им служат до живот.
Смяташ ли, че това, което е помогнало на теб, ще помогне и на тях?
Най-много обичам, когато мога да направя колаж с трансформация „преди-след“ на доволен клиент. Всяка една от тези снимки доказва, че методиката работи. И за моя радост, тези случаи не са малко. Всички тези промени са се случили благодарение на метода, по който се промених и аз.
Мартин Димитров
Представи се.
Мартин Димитров, на 30 години, персонален фитнес инструктор, фитнес консултант, собственик на фитнес.
Какво те заведе във фитнес залата?
В годините от 7. до 11. клас успях да надебелея доволно… до 117 кг. В края на 11. клас започнах да тренирам усилено плуване и така загубих близо 30 кг за 3-4 месеца. Но макар и отслабнал все още не изглеждах така, както исках. Тогава започнах да посещавам фитнес залата.
Какъв беше животът ти преди това? Как се чувстваше?
Живот на геймър – застоял, с минимално количество сън – 10 часа седмично. Системно преяждане с висококалорични преработени храни и домашни манджи. Чувствах се изключително зле. Ниско самочувствие, огромна неувереност, редица комплекси. Осъзнавах, че ситуацията, в която се намирах, оказваше негативно влияние върху общуването ми с други хора.
Как се почувства, след като започна да тренираш?
В началото на тренировките се чувствах изключително не на място и притеснен. Тренирах с много по-здрави и добре изглеждащи момчета и това от една страна ме депресираше, но от друга силното дразнение и благородна завист не ми даваше сили да спра и да се откажа – напротив.
По какво твоята история си прилича с тази на хората, които тренират при теб?
Срещам много чревоугодници като мен. Обичаме да ни е яко. Обичаме и да има удоволствие от това, което правим, не само да преследваме химерите за физика на инстаграм модели.
И смятам, че подходът на Muscle Damage, който следвах и аз при трансформацията си, ще им допадне. Без безсмислени лишения и без необмислени ходове в залата и на масата. В MD държим много на въпроса „защо“ в процеса и непрестанно обучаваме своите трениращи, като по този начин им даваме инструменти, които ще им служат до живот.
Смяташ ли, че това, което е помогнало на теб, ще помогне и на тях?
Най-много обичам, когато мога да направя колаж с трансформация „преди-след“ на доволен клиент. Всяка една от тези снимки доказва, че методиката работи. И за моя радост, тези случаи не са малко. Всички тези промени са се случили благодарение на метода, по който се промених и аз.
Започни своята промяна сега
Услугите ни са насочени към основни принципи за подобряване качеството на
живот – активно спортуване и ефективен хранителен режим.
