Безглутенови талятели с пуешко филе

Обща информация:

Кухня: Италианска

Време за подготовка: 10 мин.

Време за приготвяне: 10 мин.

Общо: 20 мин.

Хранителна стойност за цялото количество:

Протеин - 20гр (животински източник) 

Въглехидрат - 87гр

Мазнини -  33гр

Общо калории - 670 kcal

Съставки

100гр безглутенови талятели Sotelli           

500 гр сурови гъби

10 гр патешка мас

150 гр сметана 12%

100 гр Пуешко филе на слайсове

10 гр Пармезан

сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне

Стъпка # 1 

1. Сваряваме спагетите в голямо количество подсолена вода за 9 – 12 минути (вижте опаковката) като разбъркваме периодично, за да избенем слепване. 

Стъпка # 2 

1. Нарязваме на купчета гъбите и ги задушаваме заедно с патешката мас.

2. Когато са готови към тях се добавя сметаната и нарязаното на ситно пуешко филе. Сместа се оставя за кратко на котлона да ври.

3. Когато талятелите са готови ги прецеждаме и добавяме към сметановата смес.

4. Накрая поръсваме с пармезан.

Моята история за рецептата

    Аз съм голям фен на италианската кухня и много обичам да си приготвям спагети. Разнообразието за мен е от огромно значение. Не ми харесва да ям едно и също всеки ден и за това експериментирам с различни продукти и вкусове. Предпочетох продуктите на Soteli защото не се разпадат при варене, въпреки, че са безглутенови.

    Този път реших да ви приготвя високо калорично ястие, което да ви засити за дълъг период от време. 

    Ако тази рецепта ви е харесала, споделете линка и с вашите приятели. 

    Абонирайте се за You tube канала ми, където ще може да видите всичките ми видео рецепти. 


Последвайте ни в:

Facebook - Enjoy my food by Diliana Kostova

Facebook - Muscle damage

Facebook - Diliana Kostova


Instagram - Muscle damage

Instagram - Enjoy my food by DK.



Количката ти е празна

Продължи

Количка

Междинна сума:
Отстъпка 
Отстъпка 
Виж повече