Сладки мъфини с горски плодове

Обща информация:


Кухня: Българска

Време за подготовка: 20 мин.

Време за приготвяне: 20 мин.

Общо: 40 мин.

Хранителна стойност за 1 мъфин:

Протеин - 4гр

Въглехидрат - 5.5гр

Мазнини - 3гр

Общо калории - 64kca

Хранителна стойност за цялото количество:

Протеин - 48гр 

Въглехидрат - 66гр

Мазнини - 36гр

Общо калории - 768kca

Съставки:


- 6бр цели Яйца

- 100гр Извара "Pilos"

- 100гр Овесени ядки

- ванилия

- подсладител по избор : Erythritol, Стевия и др.

- бакпулвер

- замразени горски плодове

Начин на приготвяне:

1. Всички съставки се смесват освен горските плодове

2. Остава се сместа да стегне за 10мин

3. Разпределят се по равно в силиконови фирмички. Излизат 12бр.

4. Фурната е предварително загрята на 180 градуса.

5. Формичките се слагат във фурната за 5-6мин, за да стегнат малко и се добавят отгоре плодовете. Формичките се връщат обратно във фурната, за да се до изпекат.

Количката ти е празна

Продължи

Количка

Междинна сума:
Отстъпка 
Отстъпка 
Виж повече